《一百个常规俯卧撑》中有很多细节处的设计都非常的出彩，通过此我们也可以看出“莘庄伟”的创作能力，可以将薛始旺宁俊衡等人描绘的如此鲜活，以下是《一百个常规俯卧撑》内容介绍：接报上一个跨国账号，“商量好了的直接把钱打进我的卡里，不用另外联系我了。”“记得手续费你们那边出。”麦克：“……”楚依依挂断电话，到外面去活动筋骨。爬了两圈，跑

《一百个常规俯卧撑》精彩片段

接报上一个跨国账号，“商量好了的直接把钱打进我的卡里，不用另外联系我了。”
“记得手续费你们那边出。”
麦克：“……”楚依依挂断电话，到外面去活动筋骨。
爬了两圈，跑了十圈，做俯卧撑。
先是做了一百个常规俯卧撑，再练单指俯卧撑。
从大拇指到小拇指，每个指头一百个。
然后再倒立单手支撑，再改成单指支撑。
做完这些热身运动，她开始打拳，速度又快又狠。
打了一个小时的拳，她从草地上捡起几片树叶。
十指和中指夹住树叶，轻轻一弹，轻飘飘的树叶竟然像飞镖一样飞了出去。
但才飞了十几米，树叶就落地了。
楚依依皱了皱眉头。
“还是没有恢复。”
“那药的药劲真大，代谢真慢，都一年了还没代谢干净。”
不过，比起之前，已经恢复很多了。
等一个月后，有机会恢复。
要不是因为身体受药物影响，她的体能大幅度降低，三个月前她也不会被顾明珠偷袭成功。
想到顾明珠，楚依依眼底浮现一丝凉意。
在她去N国之前，她和顾家的恩怨要做一个了结……她先等三天，让他们互相**，她再去做最后的收割。
此时，隔壁一栋别墅楼顶的瞭望台上。
傅御和容时、沈鸢三人，人手一副望远镜，看着隔壁正在疯狂锻炼的楚依依，全都傻眼了。
容时咽了口口水，颤声说道：“E姐这也太强了，她还是人吗？”
沈鸢说：“她绝对是我见过最强的人类……”傅御心情复杂。
他不明白，楚依依到底是怎么把体质练得这么厉害的？
还有当年她那个姐姐，也是强得不像话。
她们是有什么特殊的锻炼方法吗？
容时看向傅御：“傅御，要不你还是对E姐死心吧，否则以后你都打不过E姐，我们每天都要准备为你收尸。”
“还是把机会让给我吧，我皮厚耐打。”
傅御脸一黑。
沈鸢说：“我觉得我更合适，我是抖M。”
傅御踹了他们一脚，黑着脸说：“闭嘴。”
容时叹了一口气，“唉，我们商量好了也没用，这根本不是我们谁去追她的问题，而是她要挑选谁的问题。”
“E姐这样的人物，只有她挑的份。”
傅御沉着脸走下了瞭望台。
“你去哪啊？”
沈鸢问道。
傅御头也不回，“去当她的沙袋。”
容...